آش کلم

ارزش غذایی و کالری آش کلم

کالری

امتیاز A

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

ارزش غذایی و کالری آش کلم

کالری

امتیاز

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها ( گرم)

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها ( گرم)

پروتئین ها

پروتئین ( گرم)

آش کلم از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه شهر تبریز است که در تهیه آن علاوه بر کلم، مانند آش بلغور از سبزی مخصوص آش، بلغور، ادویه و پیاز استفاده می شود. این آش طعمی بی نظیر و متفاوت دارد.

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.