بلغور پلو

ارزش غذایی و کالری بلغور پلو

کالری

امتیاز A

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

ارزش غذایی و کالری بلغور پلو

کالری

امتیاز

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها ( گرم)

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها ( گرم)

پروتئین ها

پروتئین ( گرم)

یارما پلو یا بلغور پلو یکی از غذاهای سنتی منطقه آذربایجان است و همان‌طور که از نام آن مشخص است، با استفاده از بلغور گندم تهیه می‌شود.

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.