کالری و ارزش غذایی شکلات kinder delice


شکلات kinder delice کالری و ارزش غذایی شکلات kinder delice
شکلات kinder delice شکلات kinder delice
  • A
  • چرا؟ A-
  • B+
  • B
  • B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم شکلات kinder delice : (kc) ۴۵۵.۰۰

پروتئین

5.5 g / 56 g (10%)

۵.۵۰ g / ۵۶ g ( ۱۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

108.25 g / 130 g (83%)

۱۰۸.۲۵ g / ۱۳۰ g ( ۸۳%)

انرژی

455 kc / 1474 kc (31%)

۴۵۵.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۱%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم شکلات kinder delice را بسوزانم؟

معادل ۱۳۰ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۵۸ دقیقه
دویدن
معادل ۲۲۸ دقیقه
پیاده روی
معادل ۶۶ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی شکلات kinder delice

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۴۵۵.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۱۰۸.۲۵ ۸۳ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۵.۵۰ ۱۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۵.۵۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)

پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۴۵۵.۰۰ کیلو کالری ۳۱ %
انرژی ۴۵۵.۰۰ کیلو کالری ۳۱ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۱۰۸.۲۵ گرم ۸۳ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
پروتئین ۵.۵۰ گرم ۱۰ %
پروتئین ۵.۵۰ گرم ۱۰ %

شکلات kinder delice

شکلات kinder delice از دسته شیرینی ها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۵۵.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۰۸.۲۵ گرم کربوهیدرات و ۵.۵۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۱۰۸.۲۵ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از شکلات kinder delice حاوی ۴۵۵.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۱۳۰ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۸ دقیقه دویدن ، ۲۲۸ دقیقه پیاده روی ، ۶۶ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم شکلات kinder delice رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا