کالری و ارزش غذایی كیك كاكائویی های بای


كیك كاكائویی های بای کالری و ارزش غذایی كیك كاكائویی های بای
كیك كاكائویی های بای كیك كاكائویی های بای
  • چرا؟ A
  • A-
  • B+
  • B
  • B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم كیك كاكائویی های بای : (kc) ۴۲۸.۰۰

پروتئین

7.2 g / 56 g (13%)

۷.۲۰ g / ۵۶ g ( ۱۳%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

99.916669368744 g / 130 g (77%)

۹۹.۹۲ g / ۱۳۰ g ( ۷۷%)

انرژی

428 kc / 1474 kc (29%)

۴۲۸.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۹%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم كیك كاكائویی های بای را بسوزانم؟

معادل ۱۲۲ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۵۴ دقیقه
دویدن
معادل ۲۱۴ دقیقه
پیاده روی
معادل ۶۲ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی كیك كاكائویی های بای

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۴۲۸.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۹۹.۹۲ ۷۷ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۷.۲۰ ۱۳ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۷.۲۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)

پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۴۲۸.۰۰ کیلو کالری ۲۹ %
انرژی ۴۲۸.۰۰ کیلو کالری ۲۹ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۹۹.۹۲ گرم ۷۷ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
پروتئین ۷.۲۰ گرم ۱۳ %
پروتئین ۷.۲۰ گرم ۱۳ %

كیك كاكائویی های بای

كیك كاكائویی های بای از دسته شیرینی ها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۲۸.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۹۹.۹۲ گرم کربوهیدرات و ۷.۲۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۹۹.۹۲ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از كیك كاكائویی های بای حاوی ۴۲۸.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۱۲۲ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۴ دقیقه دویدن ، ۲۱۴ دقیقه پیاده روی ، ۶۲ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم كیك كاكائویی های بای رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا