کالری در ۱۰۰ گرم ليندو كرم شيرين عسل : (kc) ۴۶۰.۰۰
پروتئین
۱۲.۱۵ g / ۵۶ g ( ۲۲%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۰۲.۸۵ g / ۱۳۰ g ( ۷۹%)
انرژی
۴۶۰.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۱%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم ليندو كرم شيرين عسل را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی ليندو كرم شيرين عسل
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۴۶۰.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۰۲.۸۵ | ۷۹ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۱۲.۱۵ | ۲۲ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۱۲.۱۵ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۴۶۰.۰۰ کیلو کالری |
۳۱ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۱۰۲.۸۵ گرم |
۷۹ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
پروتئین ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| پروتئین | ۱۲.۱۵ گرم |
۲۲ %
|
ليندو كرم شيرين عسل
ليندو كرم شيرين عسل از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۶۰.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۰۲.۸۵ گرم کربوهیدرات و ۱۲.۱۵ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از ليندو كرم شيرين عسل حاوی ۴۶۰.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۱۳۱ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۸ دقیقه دویدن ، ۲۳۰ دقیقه پیاده روی ، ۶۷ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم ليندو كرم شيرين عسل رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا