کولاش

ارزش غذایی و کالری کولاش

کالری

امتیاز A-

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

ارزش غذایی و کالری کولاش

کالری

امتیاز

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها ( گرم)

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها ( گرم)

پروتئین ها

پروتئین ( گرم)

نام یک پیراشکی می باشد که برای صبحانه تهیه می شود و طرز تهیه آسانی دارد و برعکس دستورهای دیگر پیراشکی به زمان زیادی برای ور آمدن خمیر ندارد و شما می توانید به راحتی یک صبحانه خوشمزه و سریع حاضر کنید.

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.