برای یک اندام متناسب و زیبا، داشتن شکمی صاف اولویت است. عمل ابدو یکی از راه هایی است که کمک می‌کند تا ظاهر شکم بهبود پیدا کرده و اندام متناسب تری داشته…

نفخ شکم یکی از رایج ترین ناراحتی های گوارشی است و 30% افراد به دلایل مختلفی آن را تجربه می کنند. عواملی از جمله تغذیه، تغییرات هورمونی و میزان فعالیت فیزیکی روی…

سرفه های شدید و حتی نوع خفیف آن، به دلیل سرماخوردگی و یا علت های دیگر، می‌تواند آزاردهنده و ناراحت کننده باشد، به خصوص زمانی که قصد استراحت یا خواب دارید. در…

کینوا نوعی غلات کامل، بدون گلوتن و سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین، زینک، فیبر، فولات و آنتی اکسیدان ها است. آماده کردن وعده های غذایی با کینوا راحت و سریع…

سنگ کیسه صفرا با رسوب پسماند های مایع گوارشی، از جمله کلسترول، در کیسه صفرا تشکیل می شود. کلسترول در تشکیل سنگ کیسه صفرا تاثیر دارد و به همین دلیل غذاهای سرشار…

آیا درباره بوتاکس معده چیزی شنیده اید؟ با این روش لاغری چه قدر آشنایی دارید؟ در این مقاله به توضیح بوتاکس معده و هر آنچه درباره آن لازم است بدانید، می‌پردازیم. بوتاکس…

کاهش مصرف کربوهیدرات برای لاغری فواید زیادی از جمله کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی دارد. با این وجود، کربوهیدرات برای تامین انرژی بدن ضروری است و باید به مقدار مناسب در…

غلظت خون یکی از مشکلات خونی است که افراد زیادی را درگیر می‌کند اما ممکن است علائمی نداشته باشد. برای درمان سریع غلظت خون از راه های مختلفی مثل داروها، درمان های…

متفورمین نوعی داروی ژنریک است که برای تنظیم قند خون مصرف می شود. این دارو برای درمان دیابت نوع دو در بزرگسالان و نوجوانان بالای 10 سال مورد استفاده قرار می گیرد.…

اگر کمی با طب سنتی آشنا باشید حتما بارها درباره انواع مزاج و غذاهای مناسب برای هر مزاج مطالبی خوانده یا شنیده اید. در این مقاله ما درباره  مزاج سرد و لیست…