پیاده روی و لاغری ران | آیا پیاده روی به چربی سوزی ران ها کمک می کند؟
لاغری ران برای بسیاری از زنان و مردان یک چالش بزرگ محسوب می شود. این ناحیه از بدن سرسختانه تلاش می کند تا چربی هایی را که شما درصدد آب کردن آن …
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری + طریقه مصرف
دانه چیا به لطف مواد مغذی که دارد در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی به دست آورده. این دانه های سیاه و سفید ریز مملو از مواد مغذی مانند فیبر، پروتئین و اسیدهای …
دانه چیا برای لاغری | زمان و طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری
افرادی که به دنبال کاهش وزن با رژیم غذایی هستند، همیشه به دنبال گزینه های غذایی هستند که بتوانند نتایج بهتری از آن ها کسب کنند. مهم ترین ایده این است که …
چای سبز برای لاغری | آیا این نوشیدنی رژیمی برای شما مفید است؟
دمنوش های لاغری در سال های اخیر به طور فزاینده ای محبوب شده اند. هدف آنها سرکوب اشتها، کاهش چربی یا افزایش متابولیسم است. چای سبز یکی از دمنوش هایی است که …
خواص چای ماسالا برای لاغری: چای ماسالا برای لاغری کی بخوریم؟
سوالی که افرادی که می خواهند چای ماسالا را برای لاغری مصرف کنند این است آیا خواص چای ماسالا برای لاغری واقعیت دارد؟ و اگر اینگونه است چای ماسالا را برای لاغری …
معرفی 5 رژیم لاغری سریع
اگر می خواهید در کمترین زمان ممکن به کاهش وزن دست یابید و در جست و جوی روشی هستید که شما را به این هدف برساند. عبارت “جدیدترین رژیم لاغری سریع” ممکن …
رژیم لاغری سریع گیاهی | آیا گیاهخواری می تواند شما را لاغر کند؟
رژیم گیاهخواری سال هاست که به یکی از محبوبترین رژیم های غذایی در سرتاسر جهان تبدیل شده است. به ویژه برای افرادی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند و علی …
لاغری سریع ۱۰ روزه | چگونه در ۲۴۰ ساعت وزن کم کنم؟
افراد بسیاری با انگیزه های مختلف به دنبال کاهش وزن سریع هستند. حضور در یک مراسم ویژه مثل عروسی و موارد مشابه باعث می شود، روش هایی مثل لاغری سریع 10 روزه را امتحان …
معرفی 15 نوع رژیم غذایی معروف دنیا به عنوان رژیم لاغری
استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متعادل بخش مهمی از فرآیند حفظ سلامتی است و می‌تواند به شما کمک کند تایک زندگی سالم و بهترین احساس را داشته باشید. این فرآیند به معنای …
قویترین گیاه لاغری + دمنوش لاغری خانگی سریع
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برای رسیدن به لاغری سریع تر به استفاده از قویترین گیاه لاغری فکر کرده باشید. از آن جایی که بعضی از گیاهان از طریق …
میوه های مفید برای کبد چرب گرید 1
میوه ها با داشتن انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید، یکی از اصلی ترین بخش های رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند. همچنین در درمان انواع بیماری ها و مشکلات مربوط …
غذاهای مفید برای کبد چرب گرید ۲ + غذاهای مضر
بیماری کبد چرب مراحل مختلفی دارد که گرید ۲ یکی از آن هاست. در درمان کبد چرب گرید ۲ هم تغییر رژیم غذایی نقش موثری دارد. اگر شما هم به دنبال لیست …
خواص قهوه سبز برای لاغری + طریقه و بهترین زمان مصرف قهوه سبز
اگر اضافه وزن دارید و به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید، مصرف قهوه سبز می تواند در کاهش وزن کمک کننده باشد. منظور از قهوه سبز، همان دانه های قهوه هستند …
رژیم جنرال موتورز : آیا رژیم غذایی جنرال موتورز برای لاغری موثر است؟
رژیم جنرال موتورز، یکی از برنامه های غذایی است که به دلیل کوتاه بودن طول دوره و نتایج سریع کاهش وزن، بسیار مورد توجه است. البته پرطرفدار بودن یک رژیم لاغری سریع، …
رژیم تخم مرغ: تاثیر رژیم غذایی تخم مرغ در کاهش وزن
رژیم تخم مرغ همان طور که از نامش پیداست بر افزایش مصرف تخم مرغ و کاهش برخی گروه های غذایی تمرکز می کند تا بتواند فواید سلامتی به ارمغان بیاورد. یکی از دلایل محبوبیت این …
آیا رژیم یخ خوردن برای لاغری علمی و موثر است؟
یخ خوردن با پایین آوردن دمای بدن باعث افزایش کالری سوزی و متابولیسم می شود. یکی از رژیم های لاغری مورد بحث، رژیم یخ نام دارد که بسیار مورد توجه قرار گرفته …
از نشانه ها و علائم کبد چرب در چهره تا علائم خطرناک آن
کبد بزرگترین اندام داخلی در بدن است و به سوخت و ساز غذا، ذخیره انرژی و تصفیه سموم کمک می کند. جمع شدن چربی در کبد باعث به وجود آمدن بیماری کبد …
آیا رژیم انگور برای لاغری موثر است؟ + فواید و عوارض رژیم انگور
رژیم انگور به یک رژیم سم زدایی و پاکسازی است معروف است اما بسیاری از افراد ادعا می کنند که رژیم انگور برای لاغری سریع نیز تاثیرگذار است و به کاهش وزن کمک بسیاری می …
همه چیز درباره طب سوزنی برای لاغری |خواص عوارض و تعداد جلسات
گاهی اوقات افراد جدای از درمان‌های معمول چاقی مثل رژیم غذایی و ورزش، از درمان‌های جایگزین دیگری مثل طب سوزنی برای لاغری استفاده می‌کنند. درباره میزان اثر بخشی طب سوزنی برای کاهش …
رژیم لاغری رایگان بر اساس قد و وزن
امروزه بر همه آشکار است که استفاده از رژیمی که بر اساس قد و وزن طراحی شده به صورت شخصی برای شخص شما طراحی شده، بهتر از رژیم هایی است که عمومی …
