بهترین زمان خوردن هندوانه برای لاغری + خواص هندوانه
معمولا بهترین زمان خوردن هندوانه برای لاغری چه زمانی‌ست؟ شاید بپرسید هندوانه چه تاثیری روی لاغری دارد؟ آیا واقعا می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟ باید بگوییم بله. اگر در تلاش برای …
خواص عناب برای لاغری | چگونگی مصرف و طرز تهیه دمنوش عناب
زمانی که برای لاغری و کاهش وزن شروع به برنامه ریزی می‌کنید، انتخاب نوع مواد غذایی برای شما اهمیت زیادی دارد. همانطور که از غذاهای فرآوری شده دور می‌شوید به دنبال گزینه‌های …
خواص سبوس برنج برای لاغری + طریقه و بهترین زمان مصرف
آیا می‌دانستید سبوس برنج برای لاغری می‌تواند مفید باشد؟ اگر چه هیچ ماده غذایی به تنهایی باعث کاهش وزن نمی‌شود اما بعضی از آن‌ها به دلیل ویژگی‌هایی که دارند می‌توانند به لاغری …
بهترین ناهار برای دیابتی ها + میزان قند خون بعد از ناهار
دیابت یک بیماری متابولیک است که تحت تاثیر مستقیم رژیم غذایی است. بنابراین داشتن یک رژیم دیابتی در کنترل بیماری دیابت نقش بزرگی دارد. از آن‌جا که ناهار معمولا بزرگترین وعدهٔ غذایی …
پیش دیابتی ها چه بخورند |رژیم غذایی و صبحانه افراد پیش دیابت
دیابت یک بیماری متابولیک است و با اینکه تاثیر ژنتیک بر روی ابتلا به این بیماری ثابت شده است، الگوی غذایی فرد نقش بسیار مهمی در بروز دیابت دارد. بنابراین اینکه پیش …
جایگزین نان و برنج برای دیابتی ها + نان بهتر است یابرنج؟
دیابت یک بیماری متابولیک است که با الگوی غذایی ارتباط مستقیمی دارد. گرچه دیابت انواع مختلفی دارد ولی مهمترین عارضه در تمام بیماران دیابتی اختلال قندخون است. در شرایطی که قندخون به …
بهترین دمنوش لاغری قبل خواب |قبل از خواب چه بخوریم لاغر شویم
به نظر شما چه نوع دمنوشی بهترین دمنوش لاغری قبل خواب است و چه ویژگی‌هایی دارد؟ شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که بدن حتی در هنگام خواب و …
لیست صبحانه برای دیابتی ها + دیابتیها صبحانه چه بخورند
داشتن یک لیست صبحانه برای دیابتی ها امری ضروری و مفید است. زیرا دیابت یک بیماری متابولیک است و تحت تاثیر مستقیم غذای مصرفی شماست. صبحانه اولین وعده غذایی روزانه است که …
بیسکویت مناسب برای دیابتی ها + بیسکویت ساقه طلایی برای دیابتی ها
دیابت یک بیماری متابولیک است که به طور مستقیم تحت تاثیر رژیم غذایی است. مصرف قند در بیماران دیابتی باید به خوبی کنترل شود. به همین دلیل یکی از چالش های همیشگی …
حذف چه چیزهایی باعث لاغری میشود + حذف کربوهیدرات برای لاغری
آیا می‌دانید حذف چه چیزهایی باعث لاغری میشود ؟ زمانی که درباره کاهش وزن صحبت میشود اغلب به کاهش کالری فکر می‌کنیم. اینکه حذف کدام وعده غذایی باعث لاغری میشود. اما مهم …
شام مناسب برای دیابتی ها + دیابتی ها قبل از خواب چه بخورند؟
همانطور که می دانید دیابت یکی از بیماری‌های مزمن متابولیک است که به طور مستقیم تحت تاثیر تغذیه شماست به طوری که بهترین راه کنترل این بیماری، رعایت رژیم غذایی دیابتی است! …
بدترین غذا برای دیابتی ها + لیست غذا برای افراد دیابتی
دیابت بیماری مرموزی است که به طور مستقیم با تغذیه شما در ارتباط است. بنابراین داشتن یک رژیم غذایی خوب و متعادل، نخستین و پایه‌ای ترین اصل در یک رژیم دیابتی است. …
انواع رژیم لاغری سریع در ۳ روز + رژیم لاغری 5 کیلو در 3 روز
تناسب اندام و کاهش وزن یکی از ارکان اصلی سبک زندگی سالم و افزایش طول عمر است. با اینکه تناسب اندام باید دستاوردی دائمی باشد و ماندن در وزن سلامتی اهمیت زیادی …
انواع رژیم شوک سه روزه | سیب زمینی، شیر و خرما و عدسی +عوارض
لاغری با رژیم‌های سریع، رویایی است که بسیاری از کسانی که دچار اضافه وزن هستند در ذهن می‌پرورانند. اینکه در طول مدت عید یا تابستان، به راحتی غذا بخورند و وزن اضافه …
رژیم غذایی 15 روزه برای دیابتی ها +برنامه غذایی هفتگی pdf
دیابت یکی از بیماری های مزمن است که به طور مستقیم با تغذیه در ارتباط است. در این بیماری به علت تغذیه نامناسب طولانی مدت، عارضهٔ مقاومت به انسولین در بدن ایجاد …
قرص لاغری پلاتین چیست؟ + عوارض، ترکیبات و طرز مصرف
قرص‌های لاغری تاریخچه طولانی و پیچیده ای دارند و موضوع جدیدی نیستند. در چند سال اخیر، نسل جدیدی از قرص‌های لاغری در دسترس قرار گرفته است که ادعا میشود از نمونه‌های قدیمی …
جدول کالری مواد غذایی برای رژیم لاغری + رژیم کالری شماری
شاید بتوان گفت تمام افرادی که در صدد کاهش وزن هستند حداقل یکبار از جدول کالری مواد غذایی برای رژیم لاغری استفاده کرده‌اند. امروزه با رواج یافتن رژیم های کالری شماری، این …
کاهش 15 کیلو در یک ماه + استاندارد کاهش وزن در یک ماه
کاهش 15 کیلو در یک ماه می‌تواند تاثیرات بسیار خوبی بر متابولیسم بدن شما و وضعیت سلامتی‌تان بگذارد. اضافه وزن ما شامل بافت چربی است.بافت چربی از خود هورمون‌هایی ترشح می‌کند که …
ویژگی‌های بهترین رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع
درست است که ما برای زنده ماندن نیاز به تغذیه داریم، اما غذا برای ما چیزی بیشتر از یک نیاز فیزیولوژیک است! تفریحات ما اغلب با غذاخوردن گره خورده است، قرارهای کاری …
رژیم لاغری سریع برای عروس (رژیم وحشتناک لاغری سریع)
شاید بسیاری از افراد اضافه وزن خود را به جز در موارد خاص جدی نگیرند. عروسی یکی از آن موارد خاصی است که باعث میشود حتی افرادی که قصد جدی برای کاهش …
