رژیم غذایی کاهش وزن

چرا باید برای لاغری شکم اقدام کنید؟ چربی شکمی یکی از خطرناک ترین چربی های بدن است. زیرا می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، زوال عقل و افسردگی را افزایش دهد. رژیم ادامه مطلب

داشتن وزن ایده آل نه به دلیل تناسب اندام بلکه به دلایل سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. بسیاری از بیماری هایی که می تواند به صورت جدی سلامتی و حیات شما را تحت تاثیر قرار دهد ارتباط مستقیمی با ادامه مطلب