روغن سویا(مخصوص سالاد یا پخت و پز)
میزان 18:2 t,t موجود : 0.533 گرم
روغن کانولا
میزان 18:2 t,t موجود : 0.365 گرم
روغن ذرت و کانولا
میزان 18:2 t,t موجود : 0.334 گرم
برگر منجمد(چرخ کرده گوشت گاو)، بریان شده
میزان 18:2 t,t موجود : 0.257 گرم
سوسیس فرانکفورتر(بوقلمون)
میزان 18:2 t,t موجود : 0.208 گرم
پفک ذرت پنیری(غنی نشده)
میزان 18:2 t,t موجود : 0.198 گرم
پفک پنیری
میزان 18:2 t,t موجود : 0.192 گرم
پوست مرغ با چاشنی(پخته با سیخ گردان)
میزان 18:2 t,t موجود : 0.138 گرم
پوسته توستادا ذرتی( ترتیلای ذرتی سرخ شده)
میزان 18:2 t,t موجود : 0.131 گرم
پوست مرغ(پخته با باربیکیو)
میزان 18:2 t,t موجود : 0.11 گرم
چیپس تورتیلا پنیر ناچو
میزان 18:2 t,t موجود : 0.105 گرم
استیک فلت آیرون از قطعه بزرگ کتف گاو، گوشت خالص درجه 2 با چربی(بدون چربی بیرونی)، گریل شده
استیک فلت آیرون از قطعه بزرگ کتف گاو، گوشت خالص با چربی همه درجات کیفی(بدون چربی بیرونی)، گریل شده
میزان 18:2 t,t موجود : 0.103 گرم
استیک فلت آیرون از قطعه بزرگ کتف گاو، گوشت خالص درجه 3 با چربی(بدون چربی بیرونی)، گریل شده
میزان 18:2 t,t موجود : 0.099 گرم
چیپس تورتیلا(طعم سس رنچ)
میزان 18:2 t,t موجود : 0.098 گرم
استیک فلت آیرون از قطعه بزرگ کتف گاو، گوشت خالص درجه 2 با چربی(بدون چربی بیرونی)، خام
میزان 18:2 t,t موجود : 0.078 گرم
استیک فلت آیرون از قطعه بزرگ کتف گاو، گوشت خالص با چربی همه درجات کیفی(بدون چربی بیرونی)، خام
میزان 18:2 t,t موجود : 0.076 گرم
زرده خشک تخم مرغ
استیک فلت آیرون از قطعه بزرگ کتف گاو، گوشت خالص درجه 3 با چربی(بدون چربی بیرونی)، خام
میزان 18:2 t,t موجود : 0.071 گرم
چربی عضلانی بره نیوزیلند(خام)
میزان 18:2 t,t موجود : 0.069 گرم
