دانه کاج(خشک)
میزان 20:3 موجود : 0.353 گرم
فلفل سیاه
میزان 20:3 موجود : 0.152 گرم
دنبلان بره نیوزیلند(سرخ شده)
میزان 20:3 موجود : 0.108 گرم
روغن بذر کتان(حاوی دانه کتان)
میزان 20:3 موجود : 0.103 گرم
گوشت گاو، نیوزیلند، جگر، خام
میزان 20:3 موجود : 0.1 گرم
روغن بذر کتان(پرس سرد)
میزان 20:3 موجود : 0.096 گرم
گوشت گاو، نیوزیلند، وارداتی، جگر، آبپز شده
کره فرم گرفته(با نمک)
میزان 20:3 موجود : 0.086 گرم
گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، قرمز، آبپز شده
میزان 20:3 موجود : 0.077 گرم
گربه ماهی پرورشی(پخته در حرارت خشک)
میزان 20:3 موجود : 0.073 گرم
پوست ساق پا و ران مرغ(خام)
میزان 20:3 موجود : 0.072 گرم
پوست ساق پا و ران مرغ(برشته)
میزان 20:3 موجود : 0.071 گرم
پوست ساق پا و ران مرغ(پخته بصورت تفت‌آب‌پزی)
میزان 20:3 موجود : 0.068 گرم
پوست ساق پا و ران مرغ با مایع(خام)
میزان 20:3 موجود : 0.065 گرم
پوست ساق پا و ران مرغ با مایع(برشته)
میزان 20:3 موجود : 0.064 گرم
پوست ساق پا و ران مرغ با مایع(پخته بصورت تفت‌آب‌پزی)
میزان 20:3 موجود : 0.061 گرم
گربه ماهی پرورشی(خام)
میزان 20:3 موجود : 0.06 گرم
سوسیس لهستانی(پخته)، گرم نشده
میزان 20:3 موجود : 0.059 گرم
کوکو لوبیا سبز با گوشت
میزان 20:3 موجود : 0.05888 گرم
سوسیس لهستانی(پخته و گریل شده)
میزان 20:3 موجود : 0.058 گرم
