روغن ماهی ساردین
میزان 20:4 موجود : 1.756 گرم
ماهی سالمون پرورشی اقیانوس اطلس(پخته در حرارت خشک)
میزان 20:4 موجود : 1.273 گرم
روغن ماهی منهادن
میزان 20:4 موجود : 1.169 گرم
زرده خشک تخم مرغ
میزان 20:4 موجود : 0.978 گرم
روغن کبد ماهی
میزان 20:4 موجود : 0.935 گرم
جگر بره(سرخ شده)
میزان 20:4 موجود : 0.9 گرم
لوزالمعده گاو(خام)
میزان 20:4 موجود : 0.8 گرم
لوزالمعده گاو(پخته بصورت تفتآبپزی)
میزان 20:4 موجود : 0.74 گرم
دل مرغ(خام)
میزان 20:4 موجود : 0.72 گرم
تخم مرغ(خشک)
میزان 20:4 موجود : 0.711 گرم
روغن ماهی سالمون
میزان 20:4 موجود : 0.675 گرم
جگر بره(پخته بصورت تفتآبپزی)
میزان 20:4 موجود : 0.63 گرم
دل مرغ(پخته)
میزان 20:4 موجود : 0.61 گرم
مغز بره(سرخ شده)
میزان 20:4 موجود : 0.6 گرم
کوکو لوبیا سبز با گوشت
میزان 20:4 موجود : 0.56528 گرم
چربی داخل گوشت گوساله(پخته)
میزان 20:4 موجود : 0.539 گرم
جگر مرغ(پخته)
میزان 20:4 موجود : 0.508 گرم
جگر مرغ(سرخ شده)
تخم ماهی خاویار(سیاه و قرمز)
میزان 20:4 موجود : 0.505 گرم
روغن نهنگ سفید
میزان 20:4 موجود : 0.49 گرم
