ماهی سالمون کوهو(خام)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.67 گرم
گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، قرمز، آبپز شده
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.37 گرم
دنبلان بره نیوزیلند(سرخ شده)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.206 گرم
مغز بره نیوزلند(سرخ شده)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.202 گرم
قلوه بره نیوزیلند(سرخ شده)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.197 گرم
گوشت گاو، نیوزیلند، جگر، خام
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.19 گرم
گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، دلی، آبپز شده
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.189 گرم
گوشت گاو، نیوزیلند، وارداتی، جگر، آبپز شده
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.18 گرم
گوشت گاو، نیوزیلند، وارداتی، قرمز، خام
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.171 گرم
جگر بره نیوزیلند(سرخ شده)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.156 گرم
مغز بره نیوزیلند(خام)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.155 گرم
قلوه بره نیوزیلند(خام)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.143 گرم
جگر بره نیوزیلند(خام)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.124 گرم
دل بره نیوزیلند(پخته بصورت آرام پزی)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.12 گرم
گوشت گاو، نیوزیلند، وارداتی، دل، خام
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.111 گرم
دل بره نیوزیلند(خام)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.091 گرم
دنبلان بره نیوزیلند(خام)
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.073 گرم
گوشت گاو، نیوزیلند، وارداتی، سرسینه انتهای ناف، فقط گوشت خالص، پخته شده بصورت تفت‌آب‌پزی
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.057 گرم
فیله بره نیوزیلند، گوشت خالص، خام
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.056 گرم
گوشت گاو، نیوزیلند، وارداتی، تخت، فقط گوشت خالص، پخته شده بصورت تفت‌آب‌پزی
میزان 20:4 n-6 موجود : 0.052 گرم
