آسپارتیک اسید (با نام مستعار آسپارتات) یک اسید آمینه غیرضروری است که بدن شما می تواند برای رفع نیازهای شما ایجاد کند.
منابع : گوشت گاو، بوقلمون، مرغ، گوشت خوک، لوبیا لیما، پروتئین سویا، ماهی،عدس و توفو
منابع :
منابع : گوشت گاو، بوقلمون، مرغ، گوشت خوک، لوبیا لیما، پروتئین سویا، ماهی،عدس و توفو