پاستا خشک(گندم کامل)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 2.79 میلی گرم
نان چاپاتی ساده(روتی)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 2.13 میلی گرم
کراکر معمولی(گندم)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.63 میلی گرم
سوپ نودل رامن(خشک)، با طعم مرغ
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.53 میلی گرم
کراکر(گندم کامل)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.48 میلی گرم
سوپ خشک نودل رامن(همه طعمها)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.46 میلی گرم
کراکر نمکی
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.45 میلی گرم
پاستا دانه کامل(51٪ دانه کامل گندم و 49٪ آرد سمولینا)، خشک
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.42 میلی گرم
کوکی کراکر گراهام(ساده یا عسلی)، حاوی دارچین
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.41 میلی گرم
نان چاپاتی یا روتی منجمد(گندم کامل)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.37 میلی گرم
سوپ نودل رامن(خشک)، با طعم گوشت گاو
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.31 میلی گرم
نان گندم سبوس دار
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.3 میلی گرم
کوکی شکری معمولی(حاوی وانیل)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.21 میلی گرم
پاستا گندم کامل(پخته)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.16 میلی گرم
کراکر(معمولی)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.11 میلی گرم
پرتزل سفت ساده نمکی(چوب شور)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.1 میلی گرم
کراکر پنیری(معمولی)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 1.07 میلی گرم
پاستا با گوشت گاو(نیمه آماده)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 0.96 میلی گرم
کوکی ساندویچ کرم دار شکلاتی(معمولی)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 0.9 میلی گرم
نان رولی همبرگر یا هات داگ(گندم کامل)
میزان بتا-توکوترینول موجود : 0.87 میلی گرم
