روغن جوانه گندم
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 149.4 میلی گرم
کیک خیس شکلاتی
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 107.13 میلی گرم
گوجه و بادمجون
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 60.20286 میلی گرم
غذای کودک، غلات گندم کامل با سیب، خشک غنی شده
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 50 میلی گرم
روغن فندق
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 47.2 میلی گرم
آغاندو
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 46.79068 میلی گرم
کره نرم بادام زمینی، غنی شده با ویتامین E و مواد معدنی
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 43.2 میلی گرم
کره بادام زمینی با تکه های بادام زمینی، غنی شده با ویتامین E و مواد معدنی
روغن آفتابگردان، لینولئیک(کمتر از 60٪)
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 41.08 میلی گرم
روغن آفتابگردان(لینولئیک 65٪)
روغن لینولئیک آفتابگردان(نیمه هیدروژنه)
روغن آفتابگردان(اولئیک 70٪ و بیشتر)
روغن صنعتی آفتابگردان(با اولئیک میانی)
روغن بادام
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 39.2 میلی گرم
پودر چیلی
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 38.14 میلی گرم
مغز دانه آفتابگردان(بوداده با روغن)، با نمک
میزان آلفا-توکوفرول موجود : 36.33 میلی گرم
مغز دانه آفتابگردان(بوداده با روغن)، بدون نمک
