سالسا نام یکی از سالاد های رژیمی است. سالاد سالسا در بین غذاهایی برای رژیم غذایی سالم قرار می گیرد.
مرحله 1
مواد آماده شده (خرد شده) را در ظرفی با هم مخلوط می کنیم و به همین راحتی سالاد سالسا لذیذ ما آماده است.
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۱۹.۷۷ | - % |
| چربی کل | ۰.۱۹ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۲ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۲۱۰.۲۱ | ۱۴ % |
| کربوهیدرات کل | ۴.۴۱ | ۳ % |
| فیبر رژیمی | ۱.۲۲ | - % |
| قند | ۲.۶۴ | - % |
| پروتئین | ۰.۹۰ | ۲ % |
| ویتامین A | ۸۷۳.۸۵ | ۹۷ % |
| کلسیم | ۱۲.۴۱ | ۱ % |
نظرات
