روغن نهنگ سفید
میزان 21:5 موجود : 0.12 گرم
سالمون قرمز(سوکی)، فیله با پوست، دودی شده
میزان 21:5 موجود : 0.025 گرم
ماهی سالمون کوهو(خام)
میزان 21:5 موجود : 0.022 گرم
کنسرو ماهی سالمون قرمز(بدون استخوان)
میزان 21:5 موجود : 0.02 گرم
کنسرو ماهی سالمون قرمز سوکی(دودی شده)
ماهی سالمون کینگ با پوست(نمک سود و دودی شده)
ماهی سالمون کینگ(خام)
ماهی سالمون چام(خشک)
سیمین ماهی(خشک)
میزان 21:5 موجود : 0.01 گرم
ماهی سالمون سوکی قرمز(خام)
ماهی سفید(خشک)
تخم ماهی سفید
میزان 21:5 موجود : 0.005 گرم
پای سیب هلندی
میزان 21:5 موجود : 0 گرم
نان بیگل گندم
لوزی ماهی با پوست(خام)
ماهی سالمون قرمز سوکی(نمک سود و دودی شده)
آزاد ماهی ولگا(خام)
کراکر نمکی گندم کامل(مولتی گرین)
نان پنیری
مخلوط آجیل معمولی با نمک(تریل میکس) با چیپس شکلات
