روغن سویا(مخصوص سالاد یا پخت و پز)
میزان استیگمسترول موجود : 59 میلی گرم
روغن ذرت(چند منظوره)
میزان استیگمسترول موجود : 56 میلی گرم
شورتنینگ ترکیب گیاهی(خانگی)
میزان استیگمسترول موجود : 51 میلی گرم
سس مایونز(معمولی)
میزان استیگمسترول موجود : 39 میلی گرم
شکلات تلخ(تخته ای)، شیرین نشده
میزان استیگمسترول موجود : 38 میلی گرم
مارگارین معمولی ترکیبی(80٪ چربی)، در ظرف وان شکل، با نمک، با ویتامین D
میزان استیگمسترول موجود : 37 میلی گرم
مارگارین معمولی ترکیبی(80٪ چربی)، در ظرف وان شکل، با نمک
مارگارین معمولی ترکیبی(80٪ چربی)، بشکل قالبی، با نمک، با ویتامین D
میزان استیگمسترول موجود : 35 میلی گرم
مارگارین معمولی ترکیبی(80٪ چربی)، بشکل قالبی، با نمک
مارگارین قالبی 80٪ چربی(روغن معمولی و روغن هیدروژنه ذرت و سویا)
شکلات تیره(70-85٪٪ کاکائو)
میزان استیگمسترول موجود : 31 میلی گرم
پخشینه روغن گیاهی شبه مارگارین 60% چربی(قالبی)، با نمک، با ویتامین D
روغن بذر کتان(حاوی دانه کتان)
پخشینه روغن گیاهی شبه مارگارین 60% چربی(قالبی)، با نمک
روغن بذر کتان(پرس سرد)
میزان استیگمسترول موجود : 30 میلی گرم
شکلات تیره(60-69٪ کاکائو)
میزان استیگمسترول موجود : 29 میلی گرم
شکلات تیره(45- 59٪ کاکائو)
میزان استیگمسترول موجود : 25 میلی گرم
پخشینه روغن گیاهی شبه مارگارین 60% چربی(ظرفی یا قالبی)، با نمک
پخشینه روغن گیاهی شبه مارگارین قالبی 70٪ چربی(روغن سویا و روغن نیمه هیدروژنه سویا)
مغز دانه کنجد(خشک)
میزان استیگمسترول موجود : 22 میلی گرم
