لیموناد یکی از سردنوش های محبوب جهانی است و ترکیب آن با توت فرنگی ، طعمی بی نظیر دارد
مرحله 1
آب لیمو ترش ، شکر و نمک را درون ظرفی مناسب ریخته و تا زمان حل شدن شکر بصورت کامل ، بر روی حرارت ملایم قرار دهید.
مرحله 2
محلول را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید کاملا خنک شود. سپس توت فرنگی را اضافه کرده و در حدود 2 دقیقه درون مخلوط کن هم بزنید تا لیموناد بصورت یکدست درآید.
مرحله 3
پس از اضافه کردن سودا ، باز هم درون مخلوط کن به مدت یک دقیقه هم بزنید و نوشیدنی را داخل لیوان خنک ریخته و با یک برش نازک لیمو درون لیوان سرو کنید.
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۶۷.۸۸ | - % |
| چربی کل | ۰.۱۳ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۱ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۵۰.۴۳ | ۳ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۷.۴۳ | ۱۳ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۷۴ | - % |
| قند | ۱۶.۰۵ | - % |
| پروتئین | ۰.۲۷ | ۰ % |
| ویتامین A | ۴.۷۶ | ۱ % |
| کلسیم | ۸.۴۳ | ۱ % |
نظرات
