مزرعه و باغ

چیدن گل یا سبزیجات حیاط خانه با قدم زنی یا ایستاده و با تحرک کم

تجهیزات مورد نیاز :

قسمت های درگیر بدن :

به این ورزش امتیاز دهید

میزان سختی :

۱۳ %