اشتغال

خیاطی مثل ریسندگی و بافندگی ، جابجایی میله ریس، چین دادن و تاب دادن نخ با تحرک نسبتاً زیاد

تجهیزات مورد نیاز :

قسمت های درگیر بدن :

به این ورزش امتیاز دهید

میزان سختی :

۱۶ %