پیاده روی

پیاده روی بسیار تند در زمین صاف با سرعت 7.2 کیلومتر در ساعت

تجهیزات مورد نیاز :

قسمت های درگیر بدن :

به این ورزش امتیاز دهید

میزان سختی :

۲۸ %