پیاده روی

پیاده روی در زمین صاف یا سقت و با سرعت 8 کیلومتر در ساعت

تجهیزات مورد نیاز :

قسمت های درگیر بدن :

به این ورزش امتیاز دهید

میزان سختی :

۳۳ %