پیاده روی

پیاده روی ورزشی با چوب اسکی در زمین صاف و با سرعت 5.6 تا 6.4 کیلومتر در ساعت

تجهیزات مورد نیاز :

قسمت های درگیر بدن :

به این ورزش امتیاز دهید

میزان سختی :

۱۹ %