پیاده روی

پیاده روی به عقب در زمین صاف با سرعت 5.6 کیلومتر در ساعت

تجهیزات مورد نیاز :

قسمت های درگیر بدن :

به این ورزش امتیاز دهید

میزان سختی :

۲۴ %