منو خانه رژیم من ورود

رقص

رقص قومی یا سنتی

تجهیزات مورد نیاز :

قسمت های درگیر بدن :

به این ورزش امتیاز دهید

میزان سختی :

۱۸ %
رقص‌های محلی ریشه در آیین‌ها، سنن، فرهنگ و فولکلر اقوام مختلف دارد که هر کدام بازتاب‌دهنده روح جمعی و میراث ماندگار فرهنگی هر یک از این اقوام است. رقص‌های محلی هرکدام به نام منطقه جغرافیایی که از آن برخواسته‌اند شناخته می‌شود .معمولاً رقص هر منطقه با شرایط محیطی و معیشتی آن منطقه ارتباط نزدیکی دارد.

جستجو بر اساس قسمت های درگیر بدن

عضلات شکم بازوها پشت و کمر باسن قفسه سینه تمام بدن / یکپارچه پاها - ماهیچه و ساق پا گردن سرشانه پاها - ران