کالری و ارزش غذایی بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن


بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن کالری و ارزش غذایی بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن
بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن
  • A
  • چرا؟ A-
  • B+
  • B
  • B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن : (kc) ۲۹۶.۰۰

پروتئین

3.6 g / 56 g (6%)

۳.۶۰ g / ۵۶ g ( ۶%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

70.333329916001 g / 130 g (54%)

۷۰.۳۳ g / ۱۳۰ g ( ۵۴%)

انرژی

296 kc / 1474 kc (20%)

۲۹۶.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۰%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن را بسوزانم؟

معادل ۸۵ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۳۷ دقیقه
دویدن
معادل ۱۴۸ دقیقه
پیاده روی
معادل ۴۳ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۲۹۶.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۷۰.۳۳ ۵۴ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۳.۶۰ ۶ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۳.۶۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)

پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۲۹۶.۰۰ کیلو کالری ۲۰ %
انرژی ۲۹۶.۰۰ کیلو کالری ۲۰ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۷۰.۳۳ گرم ۵۴ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
پروتئین ۳.۶۰ گرم ۶ %
پروتئین ۳.۶۰ گرم ۶ %

بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن

بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن از دسته شیرینی ها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۲۹۶.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۷۰.۳۳ گرم کربوهیدرات و ۳.۶۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۷۰.۳۳ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن حاوی ۲۹۶.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۸۵ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳۷ دقیقه دویدن ، ۱۴۸ دقیقه پیاده روی ، ۴۳ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا