کالری در ۱۰۰ گرم بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن : (kc) ۲۹۶.۰۰
پروتئین
۳.۶۰ g / ۵۶ g ( ۶%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۷۰.۳۳ g / ۱۳۰ g ( ۵۴%)
انرژی
۲۹۶.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۰%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۲۹۶.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۷۰.۳۳ | ۵۴ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۳.۶۰ | ۶ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۳.۶۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۲۹۶.۰۰ کیلو کالری |
۲۰ %
|
| انرژی | ۲۹۶.۰۰ کیلو کالری |
۲۰ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۷۰.۳۳ گرم |
۵۴ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن
بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۲۹۶.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۷۰.۳۳ گرم کربوهیدرات و ۳.۶۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن حاوی ۲۹۶.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۸۵ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳۷ دقیقه دویدن ، ۱۴۸ دقیقه پیاده روی ، ۴۳ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بستنی میرکس کلاسیک وانیلی میهن رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا