لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۰۵.۰۰ g / ۱۳۰ g ( ۸۱%)
انرژی
۶۲۰.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۴۲%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
کالری | ۶۲۰.۰۰ | - % |
چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
کربوهیدرات کل | ۱۰۵.۰۰ | ۸۱ % |
فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
قند | ۰.۰۰ | - % |
پروتئین | ۰.۰۰ | ۰ % |
ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
انرژی | ۶۲۰.۰۰ کیلو کالری |
۴۲ %
|
انرژی | ۶۲۰.۰۰ کیلو کالری |
۴۲ %
|
کربو هیدرات ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کربوهیدرات ها | ۱۰۵.۰۰ گرم |
۸۱ %
|
لیپید ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
پروتئین ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
بيسكئويت جو ستاك از دسته نان و غلات است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۶۲۰.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۰۵.۰۰ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از بيسكئويت جو ستاك حاوی ۶۲۰.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۱۷۷ دقیقه دوچرخه سواری ، ۷۸ دقیقه دویدن ، ۳۱۰ دقیقه پیاده روی ، ۹۰ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بيسكئويت جو ستاك رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا