لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۰۵.۰۰ g / ۱۳۰ g ( ۸۱%)
انرژی
۶۲۰.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۴۲%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۶۲۰.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۰۵.۰۰ | ۸۱ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۰.۰۰ | ۰ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۶۲۰.۰۰ کیلو کالری |
۴۲ %
|
| انرژی | ۶۲۰.۰۰ کیلو کالری |
۴۲ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۱۰۵.۰۰ گرم |
۸۱ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
پروتئین ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
بيسكئويت جو ستاك از دسته نان و غلات است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۶۲۰.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۰۵.۰۰ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از بيسكئويت جو ستاك حاوی ۶۲۰.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۱۷۷ دقیقه دوچرخه سواری ، ۷۸ دقیقه دویدن ، ۳۱۰ دقیقه پیاده روی ، ۹۰ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بيسكئويت جو ستاك رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
