لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۵.۹۰ g / ۵۶ g ( ۱۱%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۷۷.۵۰ g / ۱۳۰ g ( ۶۰%)
انرژی
۳۳۴.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۳%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۳۳۴.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۷۷.۵۰ | ۶۰ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۵.۹۰ | ۱۱ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۳۳۴.۰۰ کیلو کالری |
۲۳ %
|
| انرژی | ۳۳۴.۰۰ کیلو کالری |
۲۳ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۷۷.۵۰ گرم |
۶۰ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
بیسکوئیت پتی مانژ سالمین از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۳۳۴.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۷۷.۵۰ گرم کربوهیدرات و ۵.۹۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از بیسکوئیت پتی مانژ سالمین حاوی ۳۳۴.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۹۵ دقیقه دوچرخه سواری ، ۴۲ دقیقه دویدن ، ۱۶۷ دقیقه پیاده روی ، ۴۸ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکوئیت پتی مانژ سالمین رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
