لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۵.۱۰ g / ۵۶ g ( ۹%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۰۹.۱۴ g / ۱۳۰ g ( ۸۴%)
انرژی
۴۵۷.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۱%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۴۵۷.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۰۹.۱۴ | ۸۴ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۵.۱۰ | ۹ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۴۵۷.۰۰ کیلو کالری |
۳۱ %
|
| انرژی | ۴۵۷.۰۰ کیلو کالری |
۳۱ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۱۰۹.۱۴ گرم |
۸۴ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
بیسکویت خرمایی سلامت از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۵۷.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۰۹.۱۴ گرم کربوهیدرات و ۵.۱۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از بیسکویت خرمایی سلامت حاوی ۴۵۷.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۱۳۱ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۸ دقیقه دویدن ، ۲۲۹ دقیقه پیاده روی ، ۶۶ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکویت خرمایی سلامت رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
