دوغ بدون گاز کاله با طعم سیر و خیار

ارزش غذایی و کالری دوغ بدون گاز کاله با طعم سیر و خیار

کالری

kcal 20.72

امتیاز

چربی

g 1.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری دوغ بدون گاز کاله با طعم سیر و خیار

کالری

kcal 20.72

امتیاز

چربی

g 1.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم دوغ بدون گاز کاله با طعم سیر و خیار را بسوزانم؟

معادل 6 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 3 دقیقه

دویدن

معادل 10 دقیقه

پیاده روی

معادل 3 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی دوغ بدون گاز کاله با طعم سیر و خیار در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (1.00 گرم)

0%

0%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (0.60 میلی گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

قند (1.00 گرم)

3%

3%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.