لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۰.۰۴ g / ۱۳۰ g ( ۰%)
انرژی
۱۸.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
کالری | ۱۸.۰۰ | - % |
چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
سدیم | ۲.۰۰ | ۰ % |
کربوهیدرات کل | ۰.۰۴ | ۰ % |
فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
قند | ۰.۰۴ | - % |
پروتئین | ۰.۰۰ | ۰ % |
ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
کلسیم | ۶.۰۰ | ۱ % |
ویتامین ها - موجود در سرکه سفید(تقطیر شده)
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
لیپید ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کربو هیدرات ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
شکرها | ۰.۰۴ گرم |
۱۰۰ %
|
کربوهیدرات ها | ۰.۰۴ گرم |
۰ %
|
مواد معدنی
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
روی | ۰.۰۱ میلی گرم |
۰ %
|
آهن | ۰.۰۳ میلی گرم |
۰ %
|
منیزیم | ۱.۰۰ میلی گرم |
۰ %
|
فسفر | ۴.۰۰ میلی گرم |
۱ %
|
مس | ۰.۰۱ میلی گرم |
۰ %
|
منگنز | ۰.۰۶ میلی گرم |
۲ %
|
سدیم | ۲.۰۰ میلی گرم |
۰ %
|
کلسیم | ۶.۰۰ میلی گرم |
۱ %
|
پتاسیم | ۲.۰۰ میلی گرم |
۰ %
|
سلنیوم | ۰.۵۰ میکرو گرم |
۱ %
|
پروتئین ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
سرکه سفید(تقطیر شده) از دسته نوشیدنی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۱۸.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۰.۰۴ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از سرکه سفید(تقطیر شده) حاوی ۱۸.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۵ دقیقه دوچرخه سواری ، ۲ دقیقه دویدن ، ۹ دقیقه پیاده روی ، ۳ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم سرکه سفید(تقطیر شده) رو بسوزونید
منبع : USDA