لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۰.۰۴ g / ۱۳۰ g ( ۰%)
انرژی
۱۸.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۱۸.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۲.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۰.۰۴ | ۰ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۴ | - % |
| پروتئین | ۰.۰۰ | ۰ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۶.۰۰ | ۱ % |
ویتامین ها - موجود در سرکه سفید(تقطیر شده)
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| شکرها | ۰.۰۴ گرم |
۱۰۰ %
|
| کربوهیدرات ها | ۰.۰۴ گرم |
۰ %
|
مواد معدنی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| روی | ۰.۰۱ میلی گرم |
۰ %
|
| آهن | ۰.۰۳ میلی گرم |
۰ %
|
| منیزیم | ۱.۰۰ میلی گرم |
۰ %
|
| فسفر | ۴.۰۰ میلی گرم |
۱ %
|
| مس | ۰.۰۱ میلی گرم |
۰ %
|
| منگنز | ۰.۰۶ میلی گرم |
۲ %
|
| سدیم | ۲.۰۰ میلی گرم |
۰ %
|
| کلسیم | ۶.۰۰ میلی گرم |
۱ %
|
| پتاسیم | ۲.۰۰ میلی گرم |
۰ %
|
| سلنیوم | ۰.۵۰ میکرو گرم |
۱ %
|
پروتئین ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
سرکه سفید(تقطیر شده) از دسته نوشیدنی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۱۸.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۰.۰۴ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از سرکه سفید(تقطیر شده) حاوی ۱۸.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۵ دقیقه دوچرخه سواری ، ۲ دقیقه دویدن ، ۹ دقیقه پیاده روی ، ۳ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم سرکه سفید(تقطیر شده) رو بسوزونید
منبع : USDA
