لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۶۳.۶۰ g / ۱۳۰ g ( ۴۹%)
انرژی
۲۵۲.۷۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱۷%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
کالری | ۲۵۲.۷۰ | - % |
چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
سدیم | ۱.۴۰ | ۰ % |
کربوهیدرات کل | ۶۳.۶۰ | ۴۹ % |
فیبر رژیمی | ۰.۰۱ | - % |
قند | ۶۳.۴۸ | - % |
پروتئین | ۰.۰۰ | ۰ % |
ویتامین A | ۳.۱۲ | ۰ % |
کلسیم | ۲.۹۸ | ۰ % |
ویتامین ها - موجود در شربت سکنجبین
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین ) | ۰.۰۱ میلی گرم |
۱ %
|
ویتامین ب9 (فولات) | ۰.۰۸ میکرو گرم |
۰ %
|
ویتامین C | ۰.۰۱ میکرو گرم |
۰ %
|
ویتامین A | ۳.۱۲ IU |
۰ %
|
کربو هیدرات ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
فیبر | ۰.۰۱ گرم |
۱۰۰ %
|
کربوهیدرات ها | ۶۳.۶۰ گرم |
۴۹ %
|
شکرها | ۶۳.۴۸ گرم |
۱۰۰ %
|
پروتئین ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
لیپید ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
شربت سکنجبین از دسته نوشیدنی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۲۵۲.۷۹ کیلو کالری انرژی و ۶۳.۶۳ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از شربت سکنجبین حاوی ۲۵۲.۷۹ کیلو کالری انرژی است
شما با ۷۲ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳۲ دقیقه دویدن ، ۱۲۶ دقیقه پیاده روی ، ۳۷ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم شربت سکنجبین رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا