لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۹.۷۰ g / ۵۶ g ( ۱۷%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۲۵.۳۰ g / ۱۳۰ g ( ۹۶%)
انرژی
۵۴۰.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۷%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
کالری | ۵۴۰.۰۰ | - % |
چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
کربوهیدرات کل | ۱۲۵.۳۰ | ۹۶ % |
فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
قند | ۰.۰۰ | - % |
پروتئین | ۹.۷۰ | ۱۷ % |
ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
انرژی | ۵۴۰.۰۰ کیلو کالری |
۳۷ %
|
انرژی | ۵۴۰.۰۰ کیلو کالری |
۳۷ %
|
کربو هیدرات ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کربوهیدرات ها | ۱۲۵.۳۰ گرم |
۹۶ %
|
لیپید ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
شکلات dairy milk از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۵۴۰.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۲۵.۳۰ گرم کربوهیدرات و ۹.۷۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از شکلات dairy milk حاوی ۵۴۰.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۱۵۴ دقیقه دوچرخه سواری ، ۶۸ دقیقه دویدن ، ۲۷۰ دقیقه پیاده روی ، ۷۸ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم شکلات dairy milk رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا