لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۹.۷۰ g / ۵۶ g ( ۱۷%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۳۰.۳۰ g / ۱۳۰ g ( ۱۰۰%)
انرژی
۵۶۰.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۸%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۵۶۰.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۳۰.۳۰ | ۱۰۰ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۹.۷۰ | ۱۷ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۵۶۰.۰۰ کیلو کالری |
۳۸ %
|
| انرژی | ۵۶۰.۰۰ کیلو کالری |
۳۸ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۱۳۰.۳۰ گرم |
۱۰۰ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
شکلات ritter sport ganze mandel از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۵۶۰.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۳۰.۳۰ گرم کربوهیدرات و ۹.۷۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از شکلات ritter sport ganze mandel حاوی ۵۶۰.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۱۶۰ دقیقه دوچرخه سواری ، ۷۱ دقیقه دویدن ، ۲۸۰ دقیقه پیاده روی ، ۸۱ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم شکلات ritter sport ganze mandel رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
