کالری و ارزش غذایی ویفر دولایه کاراملی ویتانا


ویفر دولایه کاراملی ویتانا کالری و ارزش غذایی ویفر دولایه کاراملی ویتانا
ویفر دولایه کاراملی ویتانا ویفر دولایه کاراملی ویتانا
  • چرا؟ A
  • A-
  • B+
  • B
  • B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم ویفر دولایه کاراملی ویتانا : (kc) ۴۹۱.۰۰

پروتئین

6.8 g / 56 g (12%)

۶.۸۰ g / ۵۶ g ( ۱۲%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

115.90909004212 g / 130 g (89%)

۱۱۵.۹۱ g / ۱۳۰ g ( ۸۹%)

انرژی

491 kc / 1474 kc (33%)

۴۹۱.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۳%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم ویفر دولایه کاراملی ویتانا را بسوزانم؟

معادل ۱۴۰ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۶۲ دقیقه
دویدن
معادل ۲۴۶ دقیقه
پیاده روی
معادل ۷۱ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی ویفر دولایه کاراملی ویتانا

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۴۹۱.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۱۱۵.۹۱ ۸۹ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۶.۸۰ ۱۲ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۶.۸۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)

پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۴۹۱.۰۰ کیلو کالری ۳۳ %
انرژی ۴۹۱.۰۰ کیلو کالری ۳۳ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۱۱۵.۹۱ گرم ۸۹ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
پروتئین ۶.۸۰ گرم ۱۲ %
پروتئین ۶.۸۰ گرم ۱۲ %

ویفر دولایه کاراملی ویتانا

ویفر دولایه کاراملی ویتانا از دسته شیرینی ها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۹۱.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۱۵.۹۱ گرم کربوهیدرات و ۶.۸۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۱۱۵.۹۱ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از ویفر دولایه کاراملی ویتانا حاوی ۴۹۱.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۱۴۰ دقیقه دوچرخه سواری ، ۶۲ دقیقه دویدن ، ۲۴۶ دقیقه پیاده روی ، ۷۱ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم ویفر دولایه کاراملی ویتانا رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا