کالری و ارزش غذایی پنیر پیتزا پگاه گلپایگان


پنیر پیتزا پگاه گلپایگان کالری و ارزش غذایی پنیر پیتزا پگاه گلپایگان
پنیر پیتزا پگاه گلپایگان پنیر پیتزا پگاه گلپایگان
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا پگاه گلپایگان : (kc) ۳۰۱.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

75.25 g / 130 g (58%)

۷۵.۲۵ g / ۱۳۰ g ( ۵۸%)

انرژی

301 kc / 1474 kc (20%)

۳۰۱.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۰%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا پگاه گلپایگان را بسوزانم؟

معادل ۸۶ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۳۸ دقیقه
دویدن
معادل ۱۵۱ دقیقه
پیاده روی
معادل ۴۴ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی پنیر پیتزا پگاه گلپایگان

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۳۰۱.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۷۵.۲۵ ۵۸ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۳۰۱.۰۰ کیلو کالری ۲۰ %
انرژی ۳۰۱.۰۰ کیلو کالری ۲۰ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۷۵.۲۵ گرم ۵۸ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پنیر پیتزا پگاه گلپایگان

پنیر پیتزا پگاه گلپایگان از دسته لبنیات است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۳۰۱.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۷۵.۲۵ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۷۵.۲۵ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از پنیر پیتزا پگاه گلپایگان حاوی ۳۰۱.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۸۶ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳۸ دقیقه دویدن ، ۱۵۱ دقیقه پیاده روی ، ۴۴ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا پگاه گلپایگان رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا