کالری در ۱۰۰ گرم چاشنی همبرگر و کتلت الیت : (kc) ۳۰۹.۰۰
پروتئین
۸.۸۰ g / ۵۶ g ( ۱۶%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۶۸.۵۳ g / ۱۳۰ g ( ۵۳%)
انرژی
۳۰۹.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۱%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم چاشنی همبرگر و کتلت الیت را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی چاشنی همبرگر و کتلت الیت
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۳۰۹.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۶۸.۵۳ | ۵۳ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۸.۸۰ | ۱۶ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۸.۸۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۳۰۹.۰۰ کیلو کالری |
۲۱ %
|
| انرژی | ۳۰۹.۰۰ کیلو کالری |
۲۱ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۶۸.۵۳ گرم |
۵۳ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
چاشنی همبرگر و کتلت الیت
چاشنی همبرگر و کتلت الیت از دسته ادویه جات است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۳۰۹.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۶۸.۵۳ گرم کربوهیدرات و ۸.۸۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از چاشنی همبرگر و کتلت الیت حاوی ۳۰۹.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۸۸ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳۹ دقیقه دویدن ، ۱۵۵ دقیقه پیاده روی ، ۴۵ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم چاشنی همبرگر و کتلت الیت رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا