کالری در ۱۰۰ گرم کاله برگر پمینا : (kc) ۲۲۹.۰۰
پروتئین
۱۶.۰۰ g / ۵۶ g ( ۲۹%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۴۱.۳۲ g / ۱۳۰ g ( ۳۲%)
انرژی
۲۲۹.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱۶%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم کاله برگر پمینا را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی کاله برگر پمینا
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۲۲۹.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۴۱.۳۲ | ۳۲ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۱۶.۰۰ | ۲۹ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۱۶.۰۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۲۲۹.۰۰ کیلو کالری |
۱۶ %
|
| انرژی | ۲۲۹.۰۰ کیلو کالری |
۱۶ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۴۱.۳۲ گرم |
۳۲ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کاله برگر پمینا
کاله برگر پمینا از دسته گوشت ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۲۲۹.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۴۱.۳۲ گرم کربوهیدرات و ۱۶.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از کاله برگر پمینا حاوی ۲۲۹.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۶۵ دقیقه دوچرخه سواری ، ۲۹ دقیقه دویدن ، ۱۱۵ دقیقه پیاده روی ، ۳۳ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کاله برگر پمینا رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا