کتف و بال مرغ (زعفرانی)

ارزش غذایی و کالری کتف و بال مرغ (زعفرانی)

کالری

kcal 200.00
امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 34.00

پروتئین

g 16.00

ارزش غذایی و کالری کتف و بال مرغ (زعفرانی)

کالری

kcal 200.00
امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 34.00

پروتئین

g 16.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم کتف و بال مرغ (زعفرانی) را بسوزانم؟

معادل 57 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 25 دقیقه

دویدن

معادل 100 دقیقه

پیاده روی

معادل 29 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی کتف و بال مرغ (زعفرانی) در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (34.00 گرم)

26%

26%

لیپید ها

چربی ها (0.00 گرم)

0%

0%

پروتئین ها

پروتئین (16.00 گرم)

35%

35%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter