لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۲۴.۰۰ g / ۵۶ g ( ۴۳%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۲۹.۱۷ g / ۱۳۰ g ( ۹۹%)
انرژی
۶۱۴.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۴۲%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۶۱۴.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۲۹.۱۷ | ۹۹ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۲۴.۰۰ | ۴۳ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۶۱۴.۰۰ کیلو کالری |
۴۲ %
|
| انرژی | ۶۱۴.۰۰ کیلو کالری |
۴۲ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۱۲۹.۱۷ گرم |
۹۹ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کره بادام زمینی عقاب از دسته چربی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۶۱۴.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۲۹.۱۷ گرم کربوهیدرات و ۲۴.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از کره بادام زمینی عقاب حاوی ۶۱۴.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۱۷۵ دقیقه دوچرخه سواری ، ۷۸ دقیقه دویدن ، ۳۰۷ دقیقه پیاده روی ، ۸۹ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کره بادام زمینی عقاب رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
