غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
دوغ بدون گاز پونه دامداران
هویج پلو ( بدون گوشت )
شکلات تلخ ۶۰ درصد نارگیلی گالاردو فرمند
انجیر خشک مانی
مغز تخمه آفتابگردان ، بوداده با روغن ، بدون نمک
روغن هسته پالم