تخمه آفتابگردان برفود با طعم گلپر

ارزش غذایی و کالری تخمه آفتابگردان برفود با طعم گلپر

کالری

kcal 450.00

امتیاز

چربی

g 50.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری تخمه آفتابگردان برفود با طعم گلپر

کالری

kcal 450.00

امتیاز

چربی

g 50.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم تخمه آفتابگردان برفود با طعم گلپر را بسوزانم؟

معادل 129 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 57 دقیقه

دویدن

معادل 225 دقیقه

پیاده روی

معادل 65 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی تخمه آفتابگردان برفود با طعم گلپر در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (50.00 گرم)

0%

0%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (1.00 میلی گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

قند (1.00 گرم)

3%

3%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.