جوجه کباب

ارزش غذایی و کالری جوجه کباب

کالری

kcal 231.00
امتیاز

چربی

g 13.00

کربوهیدرات

g 2.00

پروتئین

g 23.00

ارزش غذایی و کالری جوجه کباب

کالری

kcal 231.00
امتیاز

چربی

g 13.00

کربوهیدرات

g 2.00

پروتئین

g 23.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم جوجه کباب را بسوزانم؟

معادل 66 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 29 دقیقه

دویدن

معادل 116 دقیقه

پیاده روی

معادل 33 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی جوجه کباب در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

پروتئین ها

پروتئین (23.00 گرم)

50%

50%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (2.00 گرم)

2%

2%

لیپید ها

چربی ها (13.00 گرم)

0%

0%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter