غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
پلو لوبیا چیتی ( با مرغ )
آب پرتقال
جگر سفید گوساله خام
سپیداج ، پخته
پنیر کم چرب سنتی
گوشت مرغابی