غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
جگر گوساله سرخ شده ( تفت با روغن )
راحت الحلقوم رولتی آیتونا
ویفر شکلاتی اترنو
کلوچه ساده کاکائویی
نان حاوی جو دوسر و دانه چیا هم دانه
پنیر فتا دوشه کم نمک و کم چرب هراز
