خوراک لوبیا چیتی با قارچ بدر

ارزش غذایی و کالری خوراک لوبیا چیتی با قارچ بدر

کالری

kcal 59.00
امتیاز

چربی

g 5.00

کربوهیدرات

g 2.50

پروتئین

g 1.00

ارزش غذایی و کالری خوراک لوبیا چیتی با قارچ بدر

کالری

kcal 59.00
امتیاز

چربی

g 5.00

کربوهیدرات

g 2.50

پروتئین

g 1.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم خوراک لوبیا چیتی با قارچ بدر را بسوزانم؟

معادل 17 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 7 دقیقه

دویدن

معادل 30 دقیقه

پیاده روی

معادل 9 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی خوراک لوبیا چیتی با قارچ بدر در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (5.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (2.50 گرم)

2%

2%

پروتئین ها

پروتئین (1.00 گرم)

2%

2%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (1.00 میلی گرم)

0%

0%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter