خوش گوشت

ارزش غذایی و کالری خوش گوشت

کالری

kcal 350.00
امتیاز

چربی

g 32.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 15.00

ارزش غذایی و کالری خوش گوشت

کالری

kcal 350.00
امتیاز

چربی

g 32.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 15.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم خوش گوشت را بسوزانم؟

معادل 100 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 44 دقیقه

دویدن

معادل 175 دقیقه

پیاده روی

معادل 51 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی خوش گوشت در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (32.00 گرم)

0%

0%

پروتئین ها

پروتئین (15.00 گرم)

33%

33%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter